愛猫とのお別れをきっかけに夜型から朝型の生活に

夜だと時間の制限が無いということから、ジュエリーのデザインを考えたり、SNSで情報収集をしたりすることが多かったという松田陽子さん。でも、24年間一緒に暮らしていた愛猫との別れをきっかけに夜型から朝型に切り替えたと言います。

「それまでは猫中心の生活に近かったこともあって、昼間はお薬をあげたりご飯をあげたり時間を取られる事もあり、夜までいろいろな作業を行うことが多かったんです。でも、お別れをきっかけにちょっと生活を変えてみようと考えて、昨年の8月にライフスタイルを見直してみたら、昼の間に全ての作業を終わらせる方が自分にとって心地良いことに気がついたんです」



生活が一転したことで、普段の活動の仕方にも変化があり、新しいことにも挑戦してみようと思ったのだとか。

朝のミーティングで仕事のパフォーマンスがアップ

朝に活動するようになって良かったなと感じることはたくさんあると言います。特に散歩のとき、日光浴ができることで本当に気持ちいいと感じるのだとか。さらに仕事のパフォーマンスが向上したと松田陽子さんは言います。

「朝に頭をしっかりと動かすことで、頭の中を整理できるようになったと思います。ミーティングをすることでその日、その週にやらないといけないことを明確にできることが大きいのかな。それまではふんわりと今日はこれをしないといけないって感じだったので」

朝型に切り替えたことで熟睡もできるようになって、今までより集中して仕事を出来るようになったとも。

「目覚めた時間に起きるという不規則な生活をやめて、決まった時間に起きることにしました。切り替える前はだらだらと夜に仕事をして、終わったら寝て……。なので、極端に活動時間が短いときもあれば、長いときもあったりして不安定だったんですが、それも平均化させることができました」
さらにブランドのことや日々の暮らしのことを考えて、東京から軽井沢への移住を決意したという松田陽子さん。気持ちの面でどのような変化があったのか後編でお伺いします。