MENU
日々の暮らしを少しだけ豊かにするヒントについて、素敵な方たちに語っていただきました。
美にまつわるエトセトラ
ご出演の方オススメのアイテムをご紹介
ジャーナルバイナリスとは?
ナリスオンラインストアはこちらから
会社概要
マッサージで
頭の凝りをほぐす
頭部は筋肉が少なく動かすこともあまりないため
血行不良になりやすく、頭皮は気付かぬうちに凝り固まりがちな場所。
日々の頑張りで凝り固まった頭皮をほぐすことで、
繋がっている首や肩の凝りもほぐれやすくなるものです。
なんだか最近疲れが溜まっているなと感じる方は、
お風呂での頭皮マッサージがおすすめです。
皮膚は一枚もの。顔や頭皮、首の皮膚もすべて繋がっているので切り離して考えてはだめ。
頭皮や首の凝りをほぐすことで血行が良くなり、
お顔もすっきりして老廃物の排泄にも繋がります。
さらに筋肉をほぐし、正しい位置に戻すことで、
ストレートネックや猫背改善も期待できます。
頭皮用エッセンス。お風呂上がりなどに使えばスーッとした爽快感で毛穴がさっぱりし、頭皮を健やかに保ちます。
スキャルプ エッセンス(医薬部外品)
ナリス 薬用 ベルベッティ
3,300円(税込)
デスクワークや家事仕事で慢性的に首が凝っている方も多いはず。
肩凝りは首凝りが原因ということも。
頭皮〜首〜肩が一枚の皮膚で繋がっていることを意識しながら、
一連の流れでマッサージをしてみましょう。
頭皮マッサージはシャンプーをしながらなど、いつものルーティンに取り入れると長続きしやすいです。ネックマッサージは、ゆっくりと湯船につかり、深呼吸をしながら行うと効果的。冷房などで冷えてしまった体をお風呂で温めながら、今日も一日頑張った自分に「ご苦労さま」と伝えて、心も頭もほぐしてみてはいかがでしょうか。
手との向き合い方のヒントとなる連載企画 『Dear my hand』 過去の記事はこちらからご覧いただけます。 vol.01 『まずは、手を意識することから』 vol.02 『スキンケア前のハンドケア』 vol.03 『顔のむくみを解消させるマッサージ』
Model: Maiki Kimura
Photographer : Yui Fujii
Hair&Make-up:Cocoro Yusa
Stylist:Mana Takizawa
Editor : Haruyo Sugie(Roaster)
Director : Sayaka Maeda (FLAP,inc.)
日々の暮らしを少しだけ豊かにするヒントについて、素敵な方たちに語っていただきました。